2020-2021
滑雪冬令營(yíng)
淄博新體驗(yàn)青少年素質(zhì)教育
歡樂(lè)的寒假就要到啦!
在這冰天雪地的白色冬季,
你將如何為寶寶安排一段
充實(shí)而精彩的寒假呢?
滑雪運(yùn)動(dòng)起源并發(fā)展于斯堪的納維亞國(guó)家,
發(fā)展到當(dāng)今,項(xiàng)目不斷在增多,領(lǐng)域不斷在擴(kuò)展。
作為一項(xiàng)需要高協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng),
滑雪能夠有效鍛煉兒童的靈敏度、專注力等
多種綜合素質(zhì)的訓(xùn)練。
下面請(qǐng)隨我們一起來(lái)看看
學(xué)習(xí)滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),
可以為孩子帶來(lái)哪些益處?
01
滑雪提升專注力
在初次接觸滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí),由于穿上滑雪板,兒童會(huì)感覺(jué)到與平時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋在地面站立、行走時(shí)有著很大差距,為了保持平衡,孩子就會(huì)把大部分的精力都集中在不讓自己摔倒這件簡(jiǎn)單的事情上。學(xué)會(huì)的每一個(gè)動(dòng)作,對(duì)于孩子來(lái)講都是極好的鼓勵(lì),并且也養(yǎng)成做事專注的好習(xí)慣。
02
滑雪提升平衡力
隨著滑雪訓(xùn)練的深入,手腳協(xié)調(diào)、手眼并用是滑雪運(yùn)動(dòng)中最關(guān)鍵的兩個(gè)注意點(diǎn)?;┱咴诨袝r(shí),需要用各種動(dòng)作來(lái)使自己保持平衡。這將增加大腦皮層和各個(gè)器官之間的各類信息快速構(gòu)建一個(gè)新的聯(lián)系能力,這對(duì)訓(xùn)練孩子的協(xié)調(diào)性、專注性有很好的幫助。
03
滑雪提升意志力
滑雪是一類競(jìng)技類運(yùn)動(dòng),滑雪運(yùn)動(dòng)員們通過(guò)自身的技能,來(lái)爭(zhēng)取一場(chǎng)比賽的勝利,這個(gè)過(guò)程不僅鍛煉了身體,更是一種性格的磨練。尤其對(duì)于孩子們而言,在鍛煉中懂得了什么是堅(jiān)持,什么是毅力,是對(duì)孩子性格的一種鍛造。
淄博新體驗(yàn)?教育
營(yíng)期內(nèi)其它主題活動(dòng)
雪合戦
01
賽場(chǎng)上,各隊(duì)員選手分工明確,后衛(wèi)負(fù)責(zé)防守對(duì)方并保護(hù)旗幟,前鋒隊(duì)員瞄準(zhǔn)、遠(yuǎn)投。防守時(shí)可以躲藏,傳球時(shí)可用手傳遞,或從地上傳遞給前鋒主攻守,或放置在掩體上,雙方隊(duì)員都在進(jìn)攻與躲閃間來(lái)回切換。
飛盤高爾夫
02
起源于美國(guó),一項(xiàng)國(guó)際性運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作優(yōu)美,注重技巧,力與美的完美結(jié)合,活動(dòng)中修身養(yǎng)性,活動(dòng)后收獲快樂(lè);
繽紛世界聯(lián)歡會(huì)
03
繽紛世界聯(lián)歡會(huì),展現(xiàn)自我,凸顯自我,載歌載舞,釋放激情。壯哉,少兒郎,美哉,少年時(shí)光
花樣滑雪
04
花樣滑雪,雪上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。以特殊的雪板,在滑行當(dāng)中作各種技巧性的特技表演之滑雪運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。分雪上芭蕾、技巧、速降等單項(xiàng)。豐富滑雪姿勢(shì)課程,兼具安全、平衡與滑雪美感。在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)美育教育。
傳統(tǒng)五禽戲熱身
05
五禽戲是中國(guó)傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個(gè)重要功法,其創(chuàng)編者華佗,出生在東漢末沛國(guó)譙縣(今安徽亳州)。其一生著述頗豐,但均亡佚。傳統(tǒng)五禽戲熱身,舒展筋骨,避免孩子在運(yùn)動(dòng)中損傷。
滑雪動(dòng)作教學(xué)課程
學(xué)習(xí)滑雪之—體曲前傾:這個(gè)動(dòng)作主要是滑雪者基本的滑行動(dòng)作,教練會(huì)教孩子們?cè)诨兄猩眢w要略微下蹲,上體向前傾斜,這樣做為的是使重心前移,這樣在滑行中才不至于摔倒;而手杖在滑行過(guò)程中要朝后方拿起,手杖的方向朝向后方為的是減小空氣的阻力,使滑行的速度增快。
學(xué)習(xí)滑雪之—平衡回轉(zhuǎn):這個(gè)動(dòng)作和冬季奧運(yùn)會(huì)里的雪地回轉(zhuǎn)項(xiàng)目相似,但是這個(gè)動(dòng)作沒(méi)有比賽動(dòng)作那么劇烈。在滑行的方向中孩子可以想象地設(shè)置一些障礙,身體通過(guò)關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)達(dá)到躲避障礙的目的,在這個(gè)動(dòng)作中,需要身體良好的平衡性和操控性,尤其是在腰部和腹部共同用力下才能達(dá)到平衡的效果。
學(xué)習(xí)滑雪之—撐地后仰:要想學(xué)會(huì)滑雪,首先要學(xué)會(huì)在雪地上怎么摔倒。不要小看摔倒的要領(lǐng),正確摔倒不但可以減輕疼痛感,而且會(huì)避免身體受傷。在滑行或站立過(guò)程中,如果身體向后傾斜,可以用手杖進(jìn)行支撐;如果支撐還不能平衡,那么身體自由向后傾斜直到摔倒在雪地上,這樣可避免膝部接觸地面而受傷。
學(xué)習(xí)滑雪之—八字減速:參加滑雪運(yùn)動(dòng)的人,只會(huì)追求速度帶來(lái)的刺激,而忽視安全,當(dāng)遇到緊急情況的時(shí)候就不知道怎樣將速度減慢下來(lái)。因此,學(xué)會(huì)雪上剎車是初學(xué)者必學(xué)的動(dòng)作之一。這個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)就是在遇到障礙或緊急情況的時(shí)候,雙腿膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn),成內(nèi)八字狀,這樣就可以減緩滑行的速度。
學(xué)習(xí)滑雪之—雪地行走:這個(gè)動(dòng)作和越野滑雪的動(dòng)作很相似,但是動(dòng)作的幅度比越野滑雪要小很多,整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中需要四肢相互配合,上肢控制手杖和雙腳的雪板都會(huì)為行走提 供動(dòng)力,在行走的過(guò)程中,腳步要保持輕盈,有種單腳向前滑行的趨勢(shì),而手杖要有力地支撐觸及地面。
冬令營(yíng)生活特色
1、營(yíng)養(yǎng)搭配的食物,保障每日維生素?cái)z取!
2、24小時(shí)熱水,24小時(shí)恒溫空調(diào)。
3、寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地。
4、我們將為孩子購(gòu)買專業(yè)保險(xiǎn)公司的保險(xiǎn)。
5、有教師負(fù)責(zé)安全和夜間巡查,保證孩子的安全。
6、設(shè)有健康醫(yī)師及緊急藥箱,及時(shí)應(yīng)對(duì)孩子的身體不適。
7、飲用桶裝礦泉水,無(wú)污染、無(wú)水垢。
8、專業(yè)教練、專業(yè)冬令營(yíng)輔導(dǎo)員、專業(yè)生活老師、專業(yè)醫(yī)護(hù)人員全程陪護(hù)。
9、活動(dòng)時(shí)間:
2021年2月1日—2021年2月5日
10、活動(dòng)費(fèi)用:1680元/人
現(xiàn)早鳥價(jià)1480元/人(早鳥價(jià)截止在1月20日)
報(bào)名即送滑雪沖鋒衣、滑雪護(hù)目鏡、滑雪圍脖各一套!??!
溫馨提示:
1、如果孩子沒(méi)有離開過(guò)父母,請(qǐng)您提前和孩子做一些溝通。
2、為了保護(hù)環(huán)境,節(jié)約資源,不提供一次性紙杯,請(qǐng)自帶喝水用具。
3、考慮到衛(wèi)生和環(huán)保,請(qǐng)自備洗漱用品、毛巾、拖鞋等私人生活用品。
4、由于要教孩子洗小內(nèi)衣和襪子,處于衛(wèi)生的考慮,建議自帶肥皂。
5、由于冬令營(yíng)活動(dòng)包括了所有費(fèi)用,不建議孩子攜帶零花錢。
6、為了保證孩子在冬令營(yíng)活動(dòng)中得到更好的成長(zhǎng),禁止孩子攜帶電子產(chǎn)品及游戲設(shè)備。
適宜年齡: 6--16周歲
報(bào)名須知:
(1)報(bào)名須攜帶14天健康體檢表。
(2)自帶物品:冬季換洗衣服(含鞋襪)兩套、防寒衣、手套、洗漱用品、雙肩背包(出行方便、省力、盡量不要用其他包代替)、必備藥品。
(3)禁帶物品:游戲機(jī)、玩具、等非必要物品。
(4)為鍛煉孩子獨(dú)立能力、保證學(xué)習(xí)質(zhì)量,培訓(xùn)期間不建議家長(zhǎng)與孩子通訊聯(lián)絡(luò)
注意事項(xiàng):自備換洗衣服、拖鞋、洗漱用品;自帶雨衣、水壺、手電、常用藥品;穿寬松運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋;背雙肩背包,行李盡量方便攜帶。
營(yíng)期保障
①營(yíng)期內(nèi)全封閉管理
②所有教練、輔導(dǎo)員、生活老師綠碼上崗
③所有營(yíng)員、教輔每日三測(cè)提問(wèn)
④防疫物料齊全,消毒設(shè)備完善,寢衛(wèi)餐提前消毒
⑤全面督促做好個(gè)人防疫
⑥發(fā)現(xiàn)異常第一時(shí)間定點(diǎn)就醫(yī)